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這章是最後一章了，
提供了非常多的好方法來讓我們去使用，
願我們每個人每一天都能戰勝"癮"
都能過著一個自由的生活
第13章 死角所需的工具
靈巧方便的工具
我實在不喜歡你宣佈這個消息，
然而，當你的人生從罪性的慾念得釋放，向前行進時，
還是會偶然發現自己正處在一個死角，雖然費盡所能，就是無法逃脫。
試探、失望或故態復萌，都會導致你害怕自己無法勝過。
面臨這種情況時，你會覺得想要放棄。
這章裡面的工具能夠幫助你走出死角。
請你仔細讀，才能知道各種工具放在哪裡。
在你最可能需要的工具上做個記號，如此才能很快地找到。
月曆
有了這個工具，你便能檢視自己的進度。
要禁絕性的慾念，你必需一天一天來。
乃要每天以一個新的委身來開始，立志在24小時內避免餵養你的慾念。
每天結束時，都在月曆上做個記號，表示再度結束了成功的一天。
如果你重蹈覆轍，在月曆上明確記下絆倒你的原因。
一段時間後，你很可能發現同樣的試探模式總在特定的時間出現，
你也能開始辨識出引誘你的是哪一種情況。
便能預期自己最易受侵襲的時刻，而有效地加以防範。
防範慣性儀式的安全措施
重要的關鍵就是，你需要辨認出會促使你行動的狀況、談話以及關係；
所有會引起你行動的事物都必需裝上一個安全措施。
你可以辨識出這些促使你做出上癮行為的慣性儀式，
據而設計出一個防禦盾牌，將之從生活中去除。
儀式 避免方式
1. 1.
2. 2.
3. 3.
可以一直列下去
健康的自我對話
由於慾念會想以羞恥感與自我憎惡的感覺充滿你的心思，
你必需以健康、根據聖經的自我對話來對付它 。
你可以整天重複下面這句話：
「神無條件地愛我，我接受祂的愛，也接納我自己」
一個扶持團隊
祂的本意是要我們彼此相顧、互相扶持，從癮當中得釋放。
記得，真實的親密關係是癮行為的最大死敵。
你需要一個能愛你、接納你、為你禱告、對你講真話的朋友。
克服癮的第一步，就是向神以及一個親密的朋友承認你的無助。
你一旦承認自己的生活失控，便能開始自我控制。
你的慾念並沒有死去，當你發現自己又落入原來的陷阱裡時，不要蒙頭放棄。
向你的扶持團隊敞開地談出自己的掙扎與失敗，這是非常重要的。
他們需要了解你的慣性儀式，並鼓勵你去避免。
誠實是否認的解毒劑。
忍耐中的希望
癮是根深蒂固的問題，需要很長的時間才能痊癒。
以賽亞先知的話常常帶來安慰：
「以賽亞書40:31 但那等候耶和華的必重新得力。
他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」
痛苦
當你從性的慾念得釋放，並在這自由當中成長時，
重要的是記得：痛苦不是你的敵人，痛苦是幫助你成為強壯的工具。
不要逃避痛苦或試圖將之麻醉。
就是因為你試圖麻痺痛苦才會上癮。
使徒保羅也曾被肉体上的刺所折磨，而經歷強烈的痛苦。
他曾三次求神將刺拿走，但是神三次都拒絕了，
神沒有拿走他受苦的原由，但是神給了保羅額外的恩典。
保羅沒有向神生氣，反而寫道：「哥林多後書12:9 他對我說：
「我的恩典夠你用的，因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」
所以，我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我。
12:10 我為基督的緣故，就以軟弱、凌辱、急難、逼迫、困苦為可喜樂的；
因我甚麼時候軟弱，甚麼時候就剛強了。」
保羅學會如何在受苦時倚賴神的恩典。
經歷到滿有尊嚴地忍受痛苦所需的能力。
感謝神，這份恩典也同樣賜給了你
後果與好處的表格
將行為的後果與禁絕慾念的好處相比較，
可以幫助自己避免真正在性上犯罪
眼淚
哭是男人不在大庭廣眾之下做的事；有的男人連在私下都不哭。
但眼淚卻是幫助我們復原的工具。
忍住眼淚時，我們便把需要宣洩的情緒堵住，使心不得潔淨。
就連耶穌也會哭。
當他的朋友馬大與馬利亞為弟弟拉撒路的去世而哭泣時，耶穌也哭了。
當你哭的時候，可以想像耶穌用祂的膀臂環繞你。
神愛你，並渴望醫治你的傷痛。
赦免
赦免是一份無價的工具，可使你得到醫治與脫離慾念的自由。
你需要做到赦免的三個層面。
1.尋求赦免
無論你曾做過什麼，神都要赦免你。
你毋需繼續為過去的錯誤懲罰自己。
耶穌已代替你死在十字架上接受刑罰，
祂為你承擔了一切的過犯，替你承受應受的懲罰。
三天後祂從死裡復活，將你的罪惡與羞恥永遠埋葬了。
你只需向祂表達自己想要接受祂和祂的赦免。
神一旦赦免你，你便不再需要譴責自己。當你聽到自我譴責的聲音時，
就對自己說：神已赦免我，我也赦免我自己。
2.赦免別人
神赦免了你，你也要赦免那些傷害你的人。這並不容易。
但是醫治就包括藉著赦免傷害你的人來清洗傷口。
你所受的一定不會比耶穌被羅馬兵丁在十字架上更殘酷。
然而神的兒子卻赦免那些殺害祂的人。
但是你若轉向神，祂的兒子就會賜下赦免人所需的能力。
「赦免」與「和好」有所不同。就算沒有和好，你仍然需要去赦免。
赦免某個人，但卻一直不能與他和好，這也是有可能的。
一旦你告訴神，你已經赦免了某個傷害你的人；
每當你記得這個傷害時，便為那人禱告。禱告是苦毒與憤怒的解毒劑。
3.請求赦免
可能你曾經在性的行為上傷害過某個人。
你可能就需要請求那些人的赦免。記得要誠實，並直中要點。
我鼓勵你親自或打電話向人們做這種表白。
把你希望得到赦免的請求寫在信上 ，並不是很好的作法，
除非那是與此人溝通的唯一方式。
受傷的人有時會懷疑和好的用途，甚至也可能不願赦免。
不要與他們爭論，也不要嘗試說服他們。
你可以告訴他們你了解，並請他們替你禱告。
如果他們真為你禱告，他們有一天便可能會赦免你。
重要的是，你要了解，別人雖赦免你，卻沒有義務必需與你重新建立關係。
不要把過多的期待放在對方身上。
並且要確切分辨：請求你曾冒犯的人的赦免，究竟會帶來好處，還是只造成傷害？
有時候，最具愛心的作法乃是接受神的赦免，就此結束。
待續....默想聖經
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